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背中痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 首から背中のあたりに痛みがある
  • 長時間のパソコン作業後は背中が固まっている気がする
  • 肩を回すのがスムーズでない
  • 猫背で胸を張れない
  • 息苦しくなることが多い
  • 肩甲骨周辺に常にだるさを感じる

これらの症状を何と言っていいのか難しく、箕面市桜井にあるまえいけ整骨院へお越しの方の多くは「肩こり」や「腰痛」を訴えられます。しかし、実際に痛みやだるさが出ている部位を確認していくと、背中の筋肉であることが多いです。肩こり、腰痛で状態が悪くなっている筋肉は、背中につながる筋肉でもあります。

なぜマッサージでは改善されないのか?|箕面市桜井のまえいけ整骨院

背中の痛みをどうにかしたい!と思い、整骨院や整体、マッサージへ行く方は多くいらっしゃいます。

しかし「その時は良かったんだけど、すぐにまた痛くなる」と繰り返す背中の痛みでお悩みの方が、まえいけ整骨院にいらっしゃいます。

背中の施術で多いのは電気施術やマッサージでしょう。まず電気施術ですが、よくある電気「低周波」ではリラックス効果しか得られません。

一時的に電気刺激により筋肉の緊張がゆるみ、痛みが緩和されているだけです。

次にマッサージですが、こちらも痛みがでている背中だけを施術していたのでは電気施術と同様、一時的な効果しか得られません。

なぜならば痛みを感じている場所と、痛みの原因となる場所は違うからです。

例えば、いつもトートバッグを片肩の方にばかりかけているので、首から肩にかけての筋肉がバランスを崩して、背中で痛みを感じておられる方もおられます。そういった痛みがでている箇所以外の原因を特定出来ないまま、痛みのある背中ばかり施術するので痛みが再発するのでしょう。

背中の痛みの施術法|箕面市桜井のまえいけ整骨院

まえいけ整骨院では大きく分けて3つの施術を行います。

1つめは痛みを抑えるための、背中に対する施術。

2つめは原因が何であるかを突き止めるための全身姿勢検査と矯正。

3つめは正しい位置で骨格をキープするため筋力が十分であるかの検査とトレーニングです。

背中に痛みがある方は姿勢と筋力、両方に問題がある方が多いです。

まえいけ整骨院が筋力のなかでも重要視するのはインナーマッスルです。インナーマッスルとは、背骨などの骨を支える筋肉です。インナーマッスルは背骨の動きに合わせて柔軟に動きます。しかし、筋力不足などによりインナーマッスルが使えない状態だと伸び縮みができなくなります。背骨は常に伸び縮みをして、身体全体のバランスをとっています。

しかし、それを支えているインナーマッスルが固まっているということは、背骨も固まってしまっているのです。つまり「背骨がロック」した状態にあります。インナーマッスルが固まっていると、とくに大きな負荷をかけなくても痛みを感じてしまいます。

さらにこの背骨がロックされた状態ですが、正しい姿勢でロックされているとは限りません。普段から姿勢、身体のバランスが崩れている方は姿勢が崩れたまま、背骨が正しいS字カーブでない歪んだままロックされているのです。背骨が本来の正しい位置にいないことにより、背中全体の筋肉が引っ張られたり、縮まって硬くなったりします。これにより背中の痛みがひきおこされる場合もあります。

背骨ロックを解除すれば、背中の痛みから解放されます。それも大事なのは早い段階で解除することです。

ロックした状態が長引くと痛みが記憶され、ロックを解除しても痛みがとれない状態になってしまいます。そのロックした状態を解除してあげることで背中の痛みが改善されるということです。

そこで姿勢が崩れている場合には姿勢矯正を行います。特に背中に痛みがある方は骨盤や肩甲骨の矯正が効果的です。

こちらも全身の姿勢検査の時にあなたにどの矯正が必要なのか検査します。

そして、インナーマッスルを使えるように鍛えることにより、固まっていた背中の筋肉と骨が正しく機能しはじめます。

まえいけ整骨院はこのようにして背中の痛みを早期改善へ導きます。根本施術を目指して、理想のお身体を作れるようにサポートさせていただきます。

背中の痛みでお悩みの方は、箕面市桜井にあるまえいけ整骨院へご相談ください。

30分の施術で赤筋繊維を中心に9000回動かします。また施術中に周波数がランダムに変化するために、筋肉痛症状が起こりにくいと言われています。
その為、連続して施術を行うことが可能で、効率よく短期間で効果をあげることが可能です。

30分の施術で赤筋繊維を中心に9000回動かします。また施術中に周波数がランダムに変化するために、筋肉痛症状が起こりにくいと言われています。
その為、連続して施術を行うことが可能で、効率よく短期間で効果をあげることが可能です。

インナーマッスルの赤筋繊維を鍛えるには、スロートレーニング(ストレッチ)が効果的だと言われています。

ただインナーマッスルが弱い方が、しっかりと筋肉をつけるとなると、年単位の時間(約2~3年)が必要になります。
楽トレでは、週2~3回、30分の電気施術を行い、約3~5か月の計画でインナーマッスルの強化をしていきます。年齢の強弱によって個人差はありますが、短期間でインナーマッスルを中心に、効果的に鍛える事が出来ます。

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大阪府箕面市桜井2丁目4-5 サンティエ桜井104
アクセス
阪急箕面線桜井駅から徒歩3分